HRR CPC-trainingen
HRR CPC-training voor iedereen: start 7 december 2024. Blijf de rest een stap voor… met de CPC-trainingen van HRR!
Doe jij ook (weer) mee met het leukste evenement van Den Haag, de CPC-loop op 9 maart 2025? Dan wil je natuurlijk geen half werk leveren. En op blessures zit je al helemaal niet te wachten! Bovendien vind jij: samen lopen is leuker en motiverender dan alleen.
Trainen bij The Hague Road Runners (HRR) is dan een uitstekend idee. De CPC-trainingen stomen je klaar voor jouw persoonlijke CPC-hardloopdoel. Loop je je eerste 5 km, 10 km of halve marathon? Of wil je sneller worden op jouw favoriete afstand? Je wordt geholpen om het maximale uit jezelf te halen!
CPC-training voor iedereen: start 7 december 2024
5 redenen om te trainen:
- Deskundige begeleiding: onze trainers hebben bij de Atletiekunie hun diploma looptrainer behaald
- Gevarieerde routes: je traint op de weg, maar ook in park Clingendael, het Haagse Bos, duingebied Meijendel, op het strand
- Aandacht voor looptechniek
- Advies over voeding, kleding en blessurepreventie
- Extra motivatie en gezelligheid omdat je in een groep traint
Voor wie?
Iedere hardloopheld die graag sneller wil worden of die zijn of haar eerste 5 km, 10 km of halve marathon loopt! De HRR CPC-trainingen stomen je klaar voor jouw CPC-hardloopdoel. Voor de halve-marathonners geldt dat je de tien kilometer binnen het uur moet kunnen lopen. Voor de tien geldt dat je de 5 km in 35 minuten moet kunnen lopen. Voor de 5 km verwachten we dat je 30 minuten achter elkaar kunt lopen.
Optimale begeleiding/voorbereiding
Je traint in principe op donderdagavond (vertrek 19.00 uur) en zaterdagochtend (vertrek: 9.15 uur). Je krijgt een trainingsschema met drie trainingen per week, waarvan twee op de club. Zo bereid je je optimaal voor op de CPC.
Meld je aan!
Wil je ook meetrainen, meld je dan gauw aan en profiteer van een optimale voorbereiding.
- Deelname kost 50 euro.
- Dat is voor de trainingen en kosten Atletiekunie.
- Het startbewijs voor de CPC is hierbij niet inbegrepen.