Dans workshop: Contact Beyond Contact
Contact Beyond Contact (CBC) is een dans- en helingspraktijk waarin beweging, bewustzijn en aanwezigheid samenkomen. Dans, mindfulness en somatische oefeningen helpen om de verbinding met het lichaam, de eigen essentie en anderen te verdiepen.
Dans, mindfulness en verbinding
Tijdens Contact Beyond Contact is er ruimte om te luisteren naar het lichaam en aandacht te geven aan innerlijke impulsen, grenzen en verlangens. Intuïtie, vrijheid, plezier en persoonlijke expressie staan daarbij centraal. Het draait niet om perfect of mooi dansen, maar om bewust ervaren, voelen en bewegen op een manier die bij jou past.
De sessies combineren verschillende bewegings- en bewustzijnsvormen, waaronder dansimprovisatie, authentieke beweging, contactimprovisatie, meditatie, qi gong, yoga, mindfulness, somatiek en sound healing. Deze oefeningen kunnen bijdragen aan meer lichaamsbewustzijn en inzicht in persoonlijke behoeften, grenzen en intenties.
De nadruk ligt op energie, aanwezigheid en intentie en niet op fysiek contact. Een warme en veilige omgeving biedt ruimte om vrij te bewegen, te voelen, te ontdekken en verbinding te ervaren.
