Contact Beyond Contact - Dansworkshop
Contact Beyond Contact (CBC) is een dans- en helingspraktijk waarin ze via beweging, bewustzijn en aanwezigheid de verbinding met jezelf, je essentie en de ander verdiepen. In deze workshop komen dans, mindfulness en somatische oefeningen samen in een speelse en veilige bedding, met ruimte voor zowel verdieping als lichtheid.
Door begeleide oefeningen, vrije exploratie en bewuste beweging word je uitgenodigd te luisteren naar je lichaam en je innerlijke impulsen, en te voelen hoe je je verhoudt tot de ruimte en de mensen om je heen. Je gaat oefenen met aanwezigheid, intuïtie en het herkennen van je grenzen en verlangens in het moment.
CBC is een practice waarin lichaam, hart en ziel samenkomen — een plek om te vertragen, te voelen en te bewegen vanuit je eigen waarheid, en van daaruit bewuster te verbinden met jezelf, de ander en het leven. Naast diepgang is er ook veel ruimte voor speelsheid, vrijheid en plezier in expressie. Het gaat niet om mooi of perfect dansen, maar om vrij zijn, ervaren, voelen en jezelf de ruimte geven om te bewegen zoals jij bent.
Ze werken met elementen uit onder andere: dansimprovisatie, authentieke beweging, contact improvisatie, meditatie, qi gong, hatha- en Tibetaanse yoga, mindfulness en somatiek.
