AWAKEN Move, Release & Renew
9 nov - 7 dec
Laat spanning los en kom weer in contact met jezelf tijdens AWAKEN Move, Release & Renew in Den Haag. Op maandag 9 november en maandag 7 december staat bij Another Kind of Blue een bijzondere avond vol dans, beweging, ademhaling en ontspanning op het programma. Een moment om uit je hoofd te komen, vrij te bewegen en nieuwe energie op te doen.
Bewegen, voelen en loslaten
Tijdens deze begeleide dansmeditatie draait alles om vrijheid, zelfexpressie en persoonlijke ontwikkeling. Met muziek, beweging, ademhaling en geluid krijg je de ruimte om emoties te uiten en opgebouwde spanning los te laten. Van rustig bewegen tot dansen, schudden en lachen: alles mag, niets moet.
Danservaring is niet nodig. Het gaat niet om mooie danspassen, maar om luisteren naar je lichaam en bewegen op een manier die goed voelt.
Een avond vol beweging en ontspanning
De avond begint met een ontspannen kennismaking, gevolgd door een begeleide sessie waarin beweging en emotionele expressie centraal staan. Daarna is er tijd om tot rust te komen, ervaringen te delen en de avond gezamenlijk af te sluiten.
AWAKEN Move, Release & Renew biedt een bijzondere combinatie van actieve meditatie, dans en bewust bewegen. Een fijne ervaring voor iedereen die nieuwsgierig is naar lichaamswerk, persoonlijke groei en meer verbinding met zichzelf.
Have a Royal Winter!
