Mindfulness in Concert - De jongen, de mol, de vos en het paard
Voorstelling
Mindfulness in Concert’ is meer dan alleen een muzikaal optreden; het is een reis naar binnen, naar de kern van je eigen wezen. Het is een kans om los te laten, te helen en te groeien en om een dieper begrip te krijgen van jezelf en de wereld om je heen.
Een betoverende reis van muziek, mindfulness en innerlijke rust
Gitarist Jan Kuiper en ademcoach en yogini Yvonne de Hoop nemen je, begeleid door de prachtige stem en het bijzondere harpspel van Iris Kroes, mee op een unieke innerlijke reis. De ervaring en beleving van Mindfulness staan centraal. Hierbij lieten ze zich inspireren door het uiterst succesvolle boek ‘De jongen, de mol, de vos en het paard’. Aan de hand van een aantal universele wijsheden in combinatie met rustgevende meditatieve muziek verzorgen zij een inspirerende totaalervaring met muziek, mindfulness, adem en ontspanning.
In dit bijzondere concert worden de klanken van de muziek niet alleen gehoord, maar ook gevoeld. Het is een uitnodiging om volledig aanwezig te zijn, om elk moment bewust te beleven en te omarmen in het hier en nu. Terwijl de muziek je zintuigen streelt, word je uitgenodigd om met geleide meditaties en ademhalingsoefeningen diep te ontspannen en je volledige aandacht te richten op het moment. De harmonieën van de muziek vermengen zich met de stilte van je eigen geest, waardoor een gevoel van sereniteit en heelheid ontstaat. Het is een totale overgave aan het moment, een ervaring van eenheid tussen lichaam, geest en ziel.