Contact Beyond Contact
Contact Beyond Contact (CBC) is een dans- en bewustzijnspractice waarin beweging, mindfulness en somatische oefeningen samenkomen. In een veilige en speelse setting ontdek je via begeleide oefeningen en vrije dans een diepere verbinding met jezelf, de ander en de ruimte om je heen.
Tijdens de sessies werk je aan meer lichaamsbewustzijn en leer je je grenzen en behoeften herkennen. Je beweegt vanuit intuïtie, authenticiteit en vrijheid.
Er wordt gewerkt met elementen uit dansimprovisatie, contactimprovisatie, meditatie, qi gong, yoga, mindfulness en sound healing. De nadruk ligt niet op aanraking of prestatie, maar op aanwezigheid, expressie en bewust verbinden.
De begeleiding is in handen van Valérie. Vanuit haar ervaring met yoga, meditatie, dans en energetisch werk creëert zij een warme en veilige omgeving waarin ruimte is om te ontspannen, te ontdekken en te bewegen op een manier die bij je past.
