Prikkelarme plekken in Den Haag

Prikkelarm genieten in Den Haag

Veel ondernemers en culturele organisaties hebben maatregelen genomen om een bezoek aan hen ook voor deze doelgroep, prettig te maken.
Denk aan geen of zachte muziek in de horeca of op je sokken door een museum. Hier volgt een overzicht van al die mooie initiatieven en prikkelarme plekjes om even tot rust te komen.

Horeca

Bookstor | Noordeinde 39

Bookstor is een fijn koffietentje aan het Noordeinde om in alle rust een bakkie te doen. Het is hier vaak druk maar het geluid wordt gedempt door de vele boeken en vloerkleden. Daarbij lezen de meeste mensen hier een boek of zijn aan het werk op hun laptop, dus je hoort ze niet. En met een beetje geluk vind je een plekje in de groene tuin of knusse kas.

Doppio | Frederik Hendriklaan 137

Doppio is een zogenaamd ‘silencecafé. Dat betekent dat ze, met name in de namiddagen op voor hen wat rustigere momenten, een prikkelarme omgeving kunnen creëren. Meld je bij het personeel en ze helpen je door de muziek zachter of soms zelfs uit te zetten, kinderen placeren ze niet in jouw directe omgeving en ze geven je rust door niet constant langs je tafeltje te gaan.

Greens in the Park | Kapelweg 18

In het mooie Westbroekpark kun je heerlijk eten bij Greens in the Park. De ingrediënten van de gerechten komen rechtstreeks uit de naastgelegen moestuin. Verser wordt het niet! In de groene tuin zit je lekker rustig. Ben je daarna weer helemaal opgeladen voor een wandeling door de prachtige rozentuin.

Musea 

De Mesdag Collectie | Laan van Meerdervoort 7F

Wil je prikkelarm de collectie van Mesdag in het prachtige museum De Mesdag Collectie bekijken? Dat kan één keer in de maand. Er zijn dan minder bezoekers, de videoschermen zijn uit en de lichten gedimd (waar mogelijk). Ga voor meer informatie, data en reserveren naar de website.

Museum Voorlinden | Buurtweg 90 Wassenaar

Elke zaterdag- en zondagochtend heeft museum Voorlinden het "Stilte op sokken-uur". Het museum is dan tussen 10 en 11 uur open voor slechts 100 mensen. Een uur lang kun je in alle stilte genieten van de kunstwerken – telefoons gaan op stil, gesprekken bewaar je voor later. Een kaartje voor een stilte uur kun je alleen vooraf online boeken.

Kunstmuseum Den Haag | Stadhouderslaan 41

Lekker met een koptelefoon op genieten van kunst? Doe dan de Mindfullness tour 'Kijken met andere ogen' in het Kunstmuseum Den Haag. Bij deze audiotour draait het niet om kennis over jaartallen, kunstenaars of kunststromingen. Het gaat puur om wat jij ervaart en voelt, dwalend door het gebouw en inzoomend op de kunstwerken die je zelf uitkiest.

Prikkelarme plekken 

Duinen en strand

Inkoppertje natuurlijk als je een stad aan zee bent. Vraag een willekeurige Hagenaar of Hagenees waar ze naar toe gaan om tot rust te komen en weer op te laden en vaak zul je horen; de duinen of het strand. Wandelen door de duinen of staren naar de zee is voor iedereen fijn. Kies dan wel voor het stille strand waar je weinig mensen tegenkomt.

Hemels Gewelf | Machiel Vrijenhoeklaan 175

Dit kunstwerk van James Turrell in de rustige duinen van Kijkduin is een prachtige plek. Je kunt hier dag en nacht ontspannen (en vaak ongestoord omdat meestal niet druk is) naar de lucht kijken.

Emma's Hof | Galileïstraat 36 & Rusthof | Parkstraat 41-61

Hofjes zijn bij uitstek rustige plekjes en als je jezelf Rusthof noemt, verwacht dan een nog stillere plek. Bijzonder aan dit hofje is dat het midden in de levendige binnenstad zit. Dit is ook het enige publiekelijk toegankelijke hofje in het centrum.
Het Emma's hof, in het opkomende Regentessekwartier, is een oase van rust vol planten, beschutte zitjes en prachtige mozaïek die aan Gaudi doet denken. 

Cultuur

Willibrorduskapel | Oude Molstraat 35

In het historische Hofkwartier vind je deze kapel van de broeders van Sint Jan. Hier kun je terecht voor rust, een moment van bezinning of om een kaarsje te branden. En als je weer helemaal opgeladen bent, wip dan even binnen bij de naastgelegen kloosterwinkel waar de broeders hun zelf gebrouwen bier verkopen.

Het Nationale Theater | Korte Voorhout 3

Het Nationale Theater heeft bij sommige voorstellingen een prikkelvrije foyer en zelfs een rustruimte zodat je uitgerust aan de voorstelling kunt beginnen. Ga voor een overzicht van deze voorstellingen naar "prikkelarm ontvangst".
Op complimentendag deelt Voorall (stichting die zich inzet voor Hagenaars met een beperking) jaarlijks een Pluim uit aan een organisatie die zich inzet voor toegankelijkheid. In 2025 kreeg Het Nationale Theater de prijs uitgereikt. Het NT zet zich in voor inclusie omdat zij met HNTonbeperkt theater toegankelijk maakt voor mensen met een gehoorbeperking, een visuele beperking en voor mensen met prikkelgevoeligheid.

Prikkelarm concert
Bij een prikkelarm bezoek worden zintuiglijke prikkels verminderd voor een nieuwe kijk op cultuurbeleving. Bij een prikkelarm concert wordt het volume aangepast, is het aantal bezoekers beperkt en wordt de locatie prikkelarm ingericht. Dit betekent dat er in de bar en foyer geen achtergrondmuziek gedraaid wordt, het personeel op de locatie wordt geïnstrueerd hoe ze het beste met het publiek kunnen omgaan, en er is een stilteruimte beschikbaar. Door het reduceren van omgevingsprikkels kan het publiek optimaal genieten van de muziek. Af en toe vindt er in Den Haag zo'n prikkelarm concert plaats.

Uit met Autisme
Door middel van een overzicht aan faciliteiten van locaties en reviews biedt Uit met Autisme je de helpende hand. Zo kun je goed afwegen of het verstandig is naar een locatie toe te gaan of het wellicht uit te stellen tot een rustiger moment.

Dit artikel wordt bijgewerkt omdat er gelukkig steeds meer prikkelarme plekken en initiatieven bijkomen. Heb je tips? Mail ze naar: l.wernsing@thehague.com

Meer prikkelarme cultuurtips?